مارچ ۲۰۲۳

السلام علیکم !
میں دسویں جماعت کی طالبہ ہوں ۔بورڈ امتحان سے پہلے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے، تیاری اچھی بھی ہوتو خوف غالب رہتا ہے ۔امتحان سے پہلے عجیب عجیب خواب آتے ہیں۔ بچپن سے امتحان میرے لیے خوف کا احساس ہے۔
براہ مہربانی اس سلسلے میں میری رہ نمائی فرمائیں کہ کیسے اس پر قابو پایا جائے؟